Cours d'arts martiaux à Bruxelles

Les arts martiaux regroupent un ensemble de sports de combat d'origine japonaise. On y retrouve notamment le judo, l'aïkido, le karaté ou encore taekwondo. Ils ont tous pour point commun l'instruction de la maîtrise et de la connaissance de soi. Bénéfiques pour réduire le stress, pour l'équilibre et pour le renforcement musculaire, les arts martiaux reposent sur des valeurs éthiques telles que la politesse, le respect et l'honneur.

L'aïkido ne se pratique pas en compétition, car il représente plutôt un art de vivre. il mélange diverses disciplines martiales. Dans le judo, le but principal est de projeter son adversaire au sol. Originaire de Chine, le karaté est à la base une technique qui vise à se protéger, c'est ainsi qu'il est souvent pratiqué en guise de cours de self-défense.  Moins connu, le kendo se pratique à l'aide d'un baton en bambou et d'une armure semblable à celle de l'escrime.

Pourquoi apprendre un art martial ?

La pratique d’un art martial, comme le judo, le karaté, le jiu-jitsu ou encore l'aïkido, présente de nombreux avantages pour les plus jeunes, car cela leur permet notamment d’intégrer des notions d’autodiscipline ainsi que de maîtrise de soi. L’apprentissage de ces principes représente un atout qui sera également bénéfique dans la vie quotidienne. Enfin, ces disciplines stimulent également la concentration et permettent à l’élève de mieux percevoir son centre de gravité. En plus de ces aspects, cela permet également :

• le respect des règles ;
• le développement cognitif de l'enfant ;
• l'apprentissage de l'esprit d'équipe ;
• une meilleure gestion du stress ;
• de plus grandes capacités d'observation.