Cours de tennis à Bruxelles
ASPRIA ROYAL LA RASANTE - Woluwe-St-Lambert
Pour les 3 à 12 ans, vous pouvez aussi découvrir l'Asprini Club proposant de nombreuses animations et activités, et le Sunday Sport Class du dimanche matin, proposant différents sports : badminton, tennis de table, volley...
Le club met également à votre disposition une crèche pour les plus petits.
TC BOIS DE LA CAMBRE - Bruxelles

PRIMEROSE TC

Tél. : 02 / 478 37 61
LES EGLANTIERS TC

Situé à Woluwe Saint Pierre, le tennis club des Églantiers dispose de 8 terrains en brique pilée et 5 terrains synthétiques. Stages pendant les vacances.
Tél. : 02 / 773 18 20
IXELLES TENNIS CLUB - Ixelles

Tel : 0485 / 81 46 19
TC LONGCHAMP – Uccle
Tel : 02 375 28 40
TENNIS COUVERT MONTJOIE - Uccle
FOREST DOMAINE
Avec plus de 600 membres dont 102 juniors et 42 benjamins, vos enfants trouveront à Forest tout l'encadrement nécessaire afin qu'ils puissent s'épanouir avec le tennis.
Tél. 02/347.64.29
150 Avenue du Domaine - 1190 BRUXELLES
SERGE BALBACHEWSKY – Bruxelles
Tel : 02 / 653 94 50
Vous donnez des cours et des stages de tennis à Bruxelles ?
Les bienfaits du tennis
Demandant d'une part de la force (notamment pour les frappes), mais aussi de la vitesse (pour les sprints) et de l'endurance, le tennis fait figure de sport complet. Il fait figure d'incontournable et séduit de nombreux adeptes chaque année. Sa pratique permet de dépenser jusqu'à 700 kcal par heure. En outre, il présente de nombreux avantages, pour le corps :
- Renforcement musculaire : il participe grandement au développement de la masse musculaire au niveau de l'ensemble du corps (jambes, cuisses, dos, épaules, bras et abdominaux).
- Capacités cardiovasculaires : le tennis force aussi à travailler les qualités d'endurance, ce qui va améliorer votre condition physique au niveau cardiovasculaire et respiratoire.
- Développement de la coordination : durant un match, la synchronisation des déplacements avec les mouvements de bras est grandement sollicitée. Ce sport vous aide à combiner l'adresse, la rapidité et l'orientation dans l'espace.
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