Cours de tennis à Bruxelles
ASPRIA ROYAL LA RASANTE - Woluwe-St-Lambert
Pour les 3 à 12 ans, vous pouvez aussi découvrir l'Asprini Club proposant de nombreuses animations et activités, et le Sunday Sport Class du dimanche matin, proposant différents sports : badminton, tennis de table, volley...
Le club met également à votre disposition une crèche pour les plus petits.
FOREST DOMAINE

Ce club de tennis compte plus de 600 membres et vous accueille sur ces 17 terrains bien entretenus. Terre battue en extérieur ou terrains couverts toute l’année, vous pourrez ainsi pratiquer cette activité sportive selon vos envies. Au cœur d’un cadre forestier verdoyant, petits et grands profiteront des bienfaits du tennis.
- cours toute l’année- club-house avec un restaurant brasserie
- tarification démocratique
- stages pendant les vacances scolaires
Tél. 02 / 347 64 29
TENNIS COUVERT MONTJOIE - Uccle

- cours ou stages de tennis
- réservation d'un terrain fixe à l'année
- bar et restaurant dans l'enceinte du club
N'hésitez pas à prendre contact pour plus de renseignements !
Tel : 02 / 345 22 68
LES EGLANTIERS TC

Situé à Woluwe Saint Pierre, le tennis club des Églantiers dispose de 8 terrains en brique pilée et 5 terrains synthétiques. Stages pendant les vacances.
Tél. : 02 / 773 18 20
IXELLES TENNIS CLUB - Ixelles

Tel : 0485 / 81 46 19
TC BOIS DE LA CAMBRE - Bruxelles

PRIMEROSE TC

Tél. : 02 / 478 37 61
Vous donnez des cours et des stages de tennis à Bruxelles ?
Les bienfaits du tennis
Demandant d'une part de la force (notamment pour les frappes), mais aussi de la vitesse (pour les sprints) et de l'endurance, le tennis fait figure de sport complet. Il fait figure d'incontournable et séduit de nombreux adeptes chaque année. Sa pratique permet de dépenser jusqu'à 700 kcal par heure. En outre, il présente de nombreux avantages, pour le corps :
- Renforcement musculaire : il participe grandement au développement de la masse musculaire au niveau de l'ensemble du corps (jambes, cuisses, dos, épaules, bras et abdominaux).
- Capacités cardiovasculaires : le tennis force aussi à travailler les qualités d'endurance, ce qui va améliorer votre condition physique au niveau cardiovasculaire et respiratoire.
- Développement de la coordination : durant un match, la synchronisation des déplacements avec les mouvements de bras est grandement sollicitée. Ce sport vous aide à combiner l'adresse, la rapidité et l'orientation dans l'espace.
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